貧血改善も楽しむことから😊

「貧血」状態を知って改善しようとする時、どんな気持ちで改善に取り組んでいますか？

「こうでなければ！」とか、

「これはダメ！」

そんな気持ちになっていないでしょうか。

確かに貧血を悪化させるものはあります。

たとえば多くの方が好きであろうコーヒー…

でも！鉄と一緒に摂らなければ大丈夫。

鉄剤やサプリメント摂取の時間と離して飲めば、コーヒーをこれまで通り楽しめるのです。

せっかくなら楽しく貧血改善したくないですか？

そのほうが体も喜び改善も進む！そう思いませんか😄

みんなで楽しみながら貧血改善していきましょう。

ちえ