おすすめの絵本

『栄養素について興味はあるけれど、たくさん種類があってややこしい・・』

と思ったことはありませんか？

本日は、私自身栄養素についてイメージがつきにくい時に出会い

感動した絵本をご紹介します！

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「 栄養素キャラクター図鑑」

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こちらの本は、栄養素をキャラクターにして『特性』を教えてくれる絵本です。

漢字にはふりがなもふられており、子どもも一緒に読めるのがよりいいところですね＾＾

例えば、貧血改善でも重要な「ビタミンC」のページでは、

・調理法での注意ポイント

・仲良しな栄養素

が出てきます。

鉄分とは仲良しで、吸収率を高めてくれる存在であることも書かれているんですよ！

図書館にもあるとよくお声がけいただくので、気になる方はぜひチェックしてみてください！

たむ